Алексей Христинин

@Alex87, на цитатах с 30 сентября 2021 г.

Психолог, эксперт в области развития личности и постановки цели, сертифицированный специалист по "Тайм-менеджменту", "Эмоциональному интеллекту" и "Управлению финансами", а также автор двух изданных книг по саморазвитию и личностному росту.

„От того, в каком ключе мы интерпретируем возникшие обстоятельства, зависит то, с какой позиции мы их примем: возможностей или неудач.“

Позитивный настрой помогает человеку видеть или находить возможности. В то время, как негативный - неудачи и оправдания.

„Зачастую человек имеющий мнение расхожее с нашим, на подсознательном уровне воспринимается нами как «агрессор», так как ставит под сомнение нашу привычную «картину мира».“

Именно из-за того, что человек пытается "защитить" свою правду, которая к слову может быть ошибочной, обычная дискуссия иногда приводит к полемике.

„Трудно измениться самому, если события вокруг вас неизменны. Поскольку они будут постоянно сдерживать и возвращать вас в уже знакомую колею, приводя в последствии к тем же мыслям, эмоциям и действиям.“

Единственный способ все изменить - это начать делать что-то за рамками привычной для вас обыденности. Другими словами выйти из "зоны комфорта".

„Способность видеть варианты всегда рождается из перебора большого количества комбинаций.“

Книга "На пути к переменам. Как переписать сценарий своей жизни"

„Путь к себе лежит через осознание своих мыслей. Как только вы поймете и научитесь их контролировать, вы удивитесь тому, как стремительно начнет меняться ваша жизнь.“

Держать свои мысли под контролем - значит "отслеживать" и "отсекать" негативные, путем перенаправления (или переключения) на позитивный лад.

„Избыточная цель обязательно приведет человека к тому, что он сойдет с намеченного пути, опираясь на свой опыт“

Для того, чтобы этого избежать - необходимо большую цель разделить на небольшие промежуточные задачи.