Алексей Христинин

@Alex87, на цитатах с 30 сентября 2021 г.

Психолог, эксперт в области развития личности и постановки цели, сертифицированный специалист по "Тайм-менеджменту", "Эмоциональному интеллекту" и "Управлению финансами", а также автор двух изданных книг по саморазвитию и личностному росту.

„То, чему мы придаем наибольшее значение, в конечном итоге может быть потеряно или достанется нам с большим трудом.“

Избыточная важность создают дисбаланс, который способствует конфронтации внешних и внутренних ценностей.

„Ключевое, определяющее значение в жизни — несут в себе не события, а наши реакции на происходящее. Потому, эмоциональное отстранение от ситуации — есть путь душевного спокойствия и самообладания.“

Отстранение – это переключение своего внимания и энергии с происходящего на себя. Это помогает отделить себя от ситуации, осознать свои эмоции и взглянуть на всё "со стороны".