Алексей Христинин

@Alex87, на цитатах с 30 сентября 2021 г.

Психолог, эксперт в области развития личности и постановки цели, сертифицированный специалист по "Тайм-менеджменту", "Эмоциональному интеллекту" и "Управлению финансами", а также автор двух изданных книг по саморазвитию и личностному росту.

„Осознанность (внимание) — это основное составляющее изменений в жизни. Поскольку всё остальное, так или иначе является отражением прошлого опыта.“

Мы воспринимаем этот мир через призму собственных проекций. А потому единственный ключ к изменению лежит через осознанность.

„Порвав однажды ту тонкую нить из взаимопонимания, единства и душевной связи, мы не сможем связать ее вновь. Так как узы уже станут узлами.“

Любовь, как и любые отношения - словно нить. Порвав ее однажды, ее конечно можно будет попытаться связать. Но при каждом недопонимании или ссоре узел будет виден. Он никуда не денется. Именно так узы любви, дружбы или брака становятся узлами.

„Все думают, но не каждый мыслит.“

Думать - это планировать и размышлять. Мыслить - значит рассуждать, анализировать и делать выводы.

„Плохо не знать, но еще хуже — знать и ничего не делать.“

Хуже незнания - только бездействие.

„Плохо не знать, но еще хуже — знать и ничего не делать.“

Хуже незнания - только бездействие.

„Ключевое, определяющее значение в жизни — несут в себе не события, а наши реакции на происходящее. Потому, эмоциональное отстранение от ситуации — есть путь душевного спокойствия и самообладания.“

Отстранение – это переключение своего внимания и энергии с происходящего на себя. Это помогает отделить себя от ситуации, осознать свои эмоции и взглянуть на всё "со стороны".

„Жизнь человека — подобна спирали, которая увеличивается к верху. Каждый её виток, повторяет траекторию предыдущего, но разворачивается на новом, более высоком уровне или этапе жизненного пути и развития. На котором увеличивается опыт, знания, возможности и ответственность. Неправильное решение — замыкает виток, заставляя человека ходить по кругу, повторяя тем самым опыт, до момента осознавания и исправления собственных ошибок. Всё как в игре, где не получится перейти на следующий уровень не решив поставленные цели и задачи предыдущего. Таким образом, «Бег по кругу» — это штраф жизни, за неправильно принятое решение.“

Хочу заметить, что вектор движение по оси спирали не всегда подразумевает восходящую траекторию, но и нисходящую. Всё зависит от тех действий, которые мы предпринимаем и от той цели, которую преследуем.

„Не возможности определяют ценности, а ценности способствуют поиску возможностей.“

Понимаете о чём я? Еще раз: "Не возможности определяют ценности, а ценности способствуют поиску возможностей". Если вы будете ставить цели или определять ценности отталкиваясь от своих текущих возможностей, вы вряд ли сможете существенно продвинуться вперед. Однако, если у вас проработана базовая ценность и есть ориентир в виде цели, то на пути к ней, вы будете находить возможности в виде необходимых инструментов для достижения.

„Знания редко помогают разобраться в жизни. Зато очень способствуют тому, чтобы в ней запутаться.“

Дело в том, что умножая познания, человек не редко попадает в некую "ментальную яму", где прошлая жизнь уже не устраивает, а как начать жить по-новому не совсем понятно. Другими словами прошлое разрушено или более не актуально, а новое еще не создано.