Алексей Христинин

@Alex87, на цитатах с 30 сентября 2021 г.

Психолог, эксперт в области развития личности и постановки цели, сертифицированный специалист по "Тайм-менеджменту", "Эмоциональному интеллекту" и "Управлению финансами", а также автор двух изданных книг по саморазвитию и личностному росту.

„Чтобы изменить те события, которые вас не устраивают, необходимо сначала принять их, забыв про все обвинения и отбросив чувство вины.“

Принять события - значит примериться (согласиться) с тем, что они уже произошли и двигаться дальше.

„«Проживать» может каждый, а вот по-настоящему «Жить» — нужно учиться.“

Жизнь - наполнена эмоциями, проживание - бытом и суетой.

„Зачастую, нам не хватает не столько самого человека, сколько тех эмоций и чувств, которые мы испытываем находясь рядом с ним.“

Для человека всегда важно сохранить определенное стабильное данное (чувственно-эмоциональную составляющую, которая как правило, +/- является неизменной).

„Если человек не может найти возможности для изменений, он начинает искать эмоции (поводы для радости), которые смогут хоть как-то компенсировать отсутствие этих изменений.“

И каждый находит их в чем-то своем: кто-то в еде, кто-то в алкоголе, кто-то в виртуальных играх, кто-то в спорте, кто-то в работе (уходя в нее с головой) и т.д

„Любовь — это ничто иное, как соответствие человека вашим внутренним эмоциональным ожиданиям.“

Другими словами, когда человек своими действиями и/или словами вызывает у вас определенные эмоции (чувства), что соответствует вашим ожиданиям.

„Изменения начинаются с прямого взгляда на факты, с осознания того, где вы находитесь и как вы туда пришли.“

Изменения - это перемена от одной ситуации к другой. А потому, только осознав и проработав причину этой ситуации, можно двигаться дальше.

„К сожалению, люди в массе своей эгоистичны. Всё остальное маски.“

Ведь даже в альтруизме присутствует определенная доля скрытого эгоизма.