Алексей Христинин
Проверенный автор @Alex87, на цитатах с 30 сентября 2021 г.Психолог, эксперт в области развития личности и постановки цели, сертифицированный специалист по "Тайм-менеджменту", "Эмоциональному интеллекту" и "Управлению финансами", а также автор двух изданных книг по саморазвитию и личностному росту.
Говорить нужно о том, что уже достигнуто (реализовано), а не о том, что является лишь вашим желанием или намерением. Хочу заметить, что со стороны чувственно-эмоциональной составляющей, мозг не видит разницы между желаемым и достигнутым. Именно поэтому, рассказывая другим о своих планах, мы заранее настраеваем себя на получение определенных эмоций. Таким образом, в итоге переключаем свое внимание на что-то другое, подсознательно считая что данная цель уже достигнута.
„Человек не боится одиночества, он боится остаться наедине с собой.“
Оставаясь наедине с собой, приходит осознание и принятие себя.
„Делайте то, чего боитесь. Ведь за неуверенностью и страхом часто скрываются новые возможности.“
Книга "На пути к переменам. Как переписать сценарий своей жизни"
Другими словами, мы живем так, как думаем, а думаем так, как живем.
80% результата - это психологические причины. 20% - инструменты и технологии.
Книга "От мечты к реальности. Правила постановки цели"
Книга "На пути к переменам. Как переписать сценарий своей жизни"
Не стоит бороться со своими мыслями. Позвольте им просто быть. Так как любая мысль или воспоминание запускает соответствующую эмоцию, которая длится в районе 90 секунд (1,5 мин.), если мы не подпитываем её своими вторичными эмоциями или размышлениями.