„«Когда ты знаешь, как работать со своими эмоциями — ты можешь считывать эмоции других».“

„Мозг не работает без эмоций. Ты не можешь быть умным человеком без эмоционального интеллекта“

Франц Вертфоллен писатель, просветитель, музыкант

Источник: Шот Жизни

„Да, я раскаиваюсь, но я даже не уверен, так ли глубоко мое раскаяние, как должно быть. Я всегда удивлялся, почему я не испытываю более глубокие эмоции. Даже не знаю, могу ли я испытывать нормальные эмоции или нет.“

Джеффри Дамер (1960–1994) американский серийный убийца

„Людей в стресс приводит не сама паника,а бессилие,управлять своими эмоциями.“

Татьяна Егоровна Соловова

„Если мыслями можно управлять, тогда почему мы не всегда способны управлять своими эмоциями, поступками и желаниями.“

Петр Квятковский

„Мы не можем остановить время, но мы можем заполнить его красками своих эмоций и действий.“

Алексей Христинин

„Будь это война, травмы, просто любые большие происшествия — катастрофические происшествия заставляют вас двигать попой больше. Заставляют вас больше вовлекаться в жизнь, заставляют больше работать со своими эмоциями.“

Франц Вертфоллен писатель, просветитель, музыкант

Источник: Шот Жизни

„«Нет правильных эмоций и нет неправильных. Есть только то, что эффективно, что тебе нужно и то, что ты лепишь. Все ваши эмоции – это ваши эмоции. Если вы не формулируете вещи – вы не понимаете, какие эмоции ведут вас в ад, а какие продвигают вперед. Все эмоции ваши, но нельзя идти на поводу всех эмоций без разбора. Кто тащится на поводу у каких попало эмоций – заканчивают на бойне. А как различать, когда ваши эмоции хорошие, а когда это мусор, от которого надо чиститься? Формулируйте, не убегайте от эмоций. Но это не так работает, что «радость», «удовольствие», «воодушевление» – это хорошие эмоции, а «злость», «раздражение», «страх» – это плохие. Если вы так делите эмоции, то закончите очень плохо. Вы испытываете страх, потому что не формулируете достаточно. А если вы проживаете этот страх, докапываетесь до самой сути страха, когда вы не врете себе – ваш страх вам не в минус. Он говорит вам: «Осторожно, остановись, задумайся». То такой страх не ведет в ад.»“

Франц Вертфоллен писатель, просветитель, музыкант

Источник: Шот Жизни

„Нет правильных эмоций и нет не правильных. Есть только то что эффективно, что тебе нужно и то что ты лепишь. Все ваши эмоции – это ваши эмоции, если вы не формулируете вещи, вы не понимаете какие эмоции вас ведут в ад, а какие продвигают в перёд. Всё эмоции ваши, но нельзя идти на поводу у всех эмоций без разбора. Кто тащиться на поводу у каких попало эмоций заканчивают на бойне. А как различать когда ваши эмоции хорошие, а когда это мусор от которого надо избавляться? Формулируете – не убегайте от эмоций. Но это не так работает радость, удовольствие, воодушевление – это хорошие эмоции, а злость, раздражение, страх – это плохие. Если вы так делите эмоции, вы закончите очень плохо. Вы испытываете страх, потому что не формулируете достаточно. А если вы проживаете этот страх, докапываетесь до сути страха, когда вы не врёте себе, ваш страх вам не в минус. Он говорит вам, осторожно, остановись, задумайся. То такой страх не ведёт в ад.“

Франц Вертфоллен кино Шот Жизни

„Даже положительные эмоции, если они фальшивы, уродливы; и даже отрицательные эмоции, если они подлинны, красивы.“

Ошо (1931–1990) индийский религиозный деятель, основатель мистического учения

„Люди, можно справиться с любимыми негативными эмоциями.

Нет никаких негативных эмоций, которые могут переломить вам хребет при условии, что вы эти негативные эмоции проживаете и доискиваетесь до причин этих негативных эмоций. То есть вы не зажимаетесь на них креветкой и не начинаете отрицать, а вы вглядываетесь в себя, раскладываете себе по полочкам, что вы чувствуете. И самое главное, что заставляет вас себя так чувствовать.

С таким подходом нет никаких страшных негативных эмоций. Есть просто эмоции радостные, не всегда радостные, которые вам рассказывают, что вам дальше делать с вашей жизнью.“

Франц Вертфоллен писатель, просветитель, музыкант

Источник: "Шот Жизни"