„Ты можешь стать уравновешенным только тогда, когда принимаешь то, что жизнь — это очень много негативных эмоций.“

„Люди, можно справиться с любимыми негативными эмоциями.

Нет никаких негативных эмоций, которые могут переломить вам хребет при условии, что вы эти негативные эмоции проживаете и доискиваетесь до причин этих негативных эмоций. То есть вы не зажимаетесь на них креветкой и не начинаете отрицать, а вы вглядываетесь в себя, раскладываете себе по полочкам, что вы чувствуете. И самое главное, что заставляет вас себя так чувствовать.

С таким подходом нет никаких страшных негативных эмоций. Есть просто эмоции радостные, не всегда радостные, которые вам рассказывают, что вам дальше делать с вашей жизнью.“

Франц Вертфоллен писатель, просветитель, музыкант

„Любые негативные эмоции случаются с вами, чтобы заставить вас больше вовлечься в жизнь.“

Франц Вертфоллен писатель, просветитель, музыкант

„Для меня опера не была сложностью, я в опере прожила такие эмоции, каких в жизни никогда не проживала. Поэтому очень рано стала мудрой — я очень много разных жизней прожила на сцене.“

Елена Васильевна Образцова (1939–2015) советская и российская оперная певица (меццо-сопрано), актриса, педагог

„Для вашего мозга нет вообще никакой разницы между позитивными и негативными эмоциями. Для него ярость и любовь — это просто эмоции. Это вы определяете: негативная эмоция или позитивная. Поэтому если вы боитесь испытывать ярость, отчаяние, если вы боитесь чувствовать какие-то вещи, которые, вы считаете, делают вам больно — хрен вы сможете испытывать вещи, которые приносят вам удовольствие.“

Франц Вертфоллен писатель, просветитель, музыкант

„Правильный способ укрощения гнева
и прочих негативных эмоций — пытаться культивировать их противоположность.“

Рингу Тулку Ринпоче книга Путь к бесстрашию

„Стать счастливым — это самое радикальное решение, которое я принимал в своей жизни.“

Энтони Кидис (1962)

„Провокация,она лишь усугубляет ситуацию и создает негативную реакцию-вызывает у человека раздражительные эмоции.“

Татьяна Егоровна Соловова

„Самое важное в жизни — это научиться принимать вещи, которые не можешь изменить.“

Жан-Клод ван Дамм (1960) американский актёр, режиссёр, сценарист, постановщик боевых сцен и продюсер бельгийского происхождения

„Главное – понимать и принимать свою жизнь как она есть. Если это сможешь, а это самое трудное, что только может быть, то тогда станешь счастливым и свободным.“

Олег Рой (1965)