Михаил Пирадов цитаты

Михаи́л Алекса́ндрович Пира́дов — советский и российский учёный, один из ведущих неврологов страны, директор ФГБНУ «Научный центр неврологии», доктор медицинских наук, профессор, академик Российской академии наук.

✵ 9. Февраль 1956

У нас нет подтверждения идентичности данного автора, поэтому речь необязательно идет об известной личности.

Михаил Пирадов: 1   цитата 18   Нравится

Михаил Пирадов цитаты

„Отгадывайте кроссворды, играйте в шахматы. Для нормального функционирования мозгу необходима умственная нагрузка, а аналитическая работа требует участия максимального количества нейронов.
Слушайте классическую музыку. Доказано, что она улучшает работу мозга. Исследования, проведённые в США, показали, что после прослушивания классической музыки у пациентов, перенёсших инсульт, повышалась концентрация внимания и улучшалась визуальная память.
Получайте новые впечатления. Путешествуйте, читайте книги, знакомьтесь с новыми людьми. Мозг угнетают скука и однообразие. Жизнь на автомате быстро погружает его в спячку, а новые чувства и картинки перед глазами держат мозг в тонусе.
Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь приводит к быст­рым и необратимым изменениям, которые досрочно старят мозг.
Двигайтесь! Доказано, что у физически активных людей и мозги подвижные. Неврологи считают, что перед экзаменами полезнее, например, поиграть в футбол, чем вновь и вновь зубрить пройденное.
Освойте нейробику — зарядку для мозга. Ходите по квартире с закрытыми глазами, чистите зубы и причёсывайтесь левой рукой, почаще меняйте привычные маршруты — это помогает включить мало задействованные участки мозга и укрепляет связи между полушариями.“

Газета "Аргументы и Факты". Из статьи "Ясный ум и работо­способное тело".

Подобные авторы

Виктор Франкл фото
Виктор Франкл 58
австрийский психиатр, психолог и невролог
Михаил Александрович Шолохов фото
Михаил Александрович Шолохов 18
советский писатель и общественный деятель
Михаил Сергеевич Горбачёв фото
Михаил Сергеевич Горбачёв 39
советский, российский государственный, политический и общес…
Зигмунд Фрейд фото
Зигмунд Фрейд 127
австрийский психолог, психиатр и невролог
Александр Глебович Невзоров фото
Александр Глебович Невзоров 73
советский и российский репортёр, телеведущий, публицист
Мария Монтессори фото
Мария Монтессори 8
итальянский врач, педагог, учёный, философ, гуманистка
Виталий Лазаревич Гинзбург фото
Виталий Лазаревич Гинзбург 20
советский и российский физик-теоретик
Умберто Эко фото
Умберто Эко 18
итальянский учёный-философ, историк-медиевист, специалист п…
Ромен Роллан фото
Ромен Роллан 55
французский писатель, общественный деятель, учёный-музыковед
Михаил Афанасьевич Булгаков фото
Михаил Афанасьевич Булгаков 30
русский писатель, автор романа «Мастер и Маргарита»