„Прежде нельзя переедать. Продукты сейчас так испорчены всякими химическими веществами, что ими можно отравиться. Кроме того, обильная еда обременительна для всех человеческих органов. Всевышний дал бы нам два желудка, если бы мог предположить, что мы станем так много есть. Если бы меня спросили, что сеять на полях, я бы сказала: как можно больше ржи. Люди должны есть больше ржаного хлеба, чтобы сохранить здоровье. Сегодня, как никогда прежде, значение ржи в рационе питания велико. Надо чаще пить чай из трав. Уменьшать содержание жиров в еде. Кто здоров, должен постепенно уменьшать долю мясных блюд, а лучше вообще отказаться от мяса. Хотя бы раз в неделю следует есть вареную рожь и пить чистую воду. Вот что даст человеку силы справляться с разными болезнями. Не курите. Табак — неторопливый, сладострастный убийца. Он действует наверняка и убивает хладнокровно. Ложитесь спать рано — в 22 часа, и вставайте рано — в 5-6 часов. Именно за эти часы и тело и мозг отдыхают лучше всего, успокаиваются нервы, ослабевает мышечное напряжение. Возведите чистоту в культ. Не надо мыться очень горячей водой, пользуйтесь лучше всего домашним мылом.“

—  Ванга

О медицине

Взято из Wikiquote. Последнее обновление 10 апреля 2021 г. История

Похожие цитаты

„Обильная еда вредит телу так же, как изобилие воды вредит посеву.“

—  Абу-ль-Фарадж бин Харун сирийский церковный деятель, писатель и учёный-энциклопедист 1226 - 1286

Бенджамин Франклин фото

„Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.“

—  Бенджамин Франклин американский политический деятель, дипломат, учёный, изобретатель, журналист, издатель, масон 1706 - 1790

Ли Куан Ю фото
Александр Петрович Сумароков фото

„Хотя ей три часа казались за неделю“

—  Александр Петрович Сумароков русский поэт, писатель, драматург и переводчик 1717 - 1777

„Часы не бьют — часы убивают.“

—  Мечислав Шарган польский поэт, прозаик, театральный режиссёр и редактор телевидения 1933

Василий Филиппович Маргелов фото

„Не можешь пить водку - пей воду, не можешь пить воду - ешь землю!“

—  Василий Филиппович Маргелов советский военачальник, командующий Воздушно-десантными войсками 1908 - 1990

Оскар Уайльд фото
Надежда Григорьевна Львова фото
Ахмад ибн Ханбаль фото
Генри Джеймс фото
Дженнифер Лоуренс фото
Юлиан Тувим фото
Аврелий Августин фото

„Человек не будет наслаждаться едой и питьем, если не перестрадает от голода и жажды.“

—  Аврелий Августин епископ Гиппонский, философ, влиятельнейший проповедник, христианский богослов и политик 354 - 430

Михаил Ефимович Фрадков фото

„Костьми ложиться еще рано, но не спать, не есть я вам рекомендую уже сейчас.“

—  Михаил Ефимович Фрадков российский государственный деятель 1950

О социально-экономическом развитии страны

Новостные программы фото

Связанные темы