„Наша реакция на разочарование, зависит от нашего восприятия событий. Поэтому, у нас всегда есть выбор: испытывать грусть и отчаяние, или находить в этом новые возможности и путь к лучшей версии себя.“

Отстранение – это переключение своего внимания и энергии с происходящего на себя. Это помогает отделить себя от ситуации, осознать свои эмоции и взглянуть на всё "со стороны".

Источник: https://vk.com/public.realyroy

Жизнь задает нам сложные задачи с единственной целью — сделать нас сильнее.