„Пусть мудрец усилием, серьёзностью, самоограничением и воздержанием сотворит остров, который нельзя сокрушить потоком.“

„Изначально Дао-Путь безыменен, и совершенные мудрецы лишь делая над собой усилие именуют его. Изначально о Дао-Пути в его основе нельзя говорить, и совершенные мудрецы лишь делая над собой усилие, говорят о нём.“

Чжан Бо-дуань (987–1082) китайский учёный-даос, медик, правовед, знаток стратегии, астрономии и географии эпохи Северная Сун

„Пусть у Любви не будет глубины…
Пусть будут крылья для полета,
Пусть будет чувств земных круговорот
В потоке нежности, тепла и света…..“

Марина Гуржий

„Мастер познается в самоограничении.“

Иоганн Вольфганг Гёте (1749–1832) немецкий поэт

„Для того, чтобы служить небу и управлять людьми, всего лучше соблюдать воздержание. Воздержание — это первая ступень добродетели, которая и есть начало нравственного совершенства.“

Лао-цзы (-604) древнекитайский философ

„Руки машут, торопятся губы —
Мысли кипят в потоке слов,
А глаза пожирают, жадностью пышут;
Вот оно — «я» воплощенное,
Остров самовлюбленности“

Фрэнк Герберт (1920–1986) американский писатель-фантаст

„Живу только собой — какое самоограничение.“

Фаина Георгиевна Раневская (1896–1984) советская актриса театра и кино

„Воздержание — это первая ступень добродетели, которая и есть начало нравственного совершенства.“

Лао-цзы (-604) древнекитайский философ

„Нуль — геометрическая точка — связан с высшей степенью самоограничения, то есть с величайшей сдержанностью, которая тем не менее говорит.“

Василий Васильевич Кандинский (1866–1944) русский живописец, график и теоретик изобразительного искусства

„Свобода положена далеко не всем. Это – привилегия культурных людей. Свободным имеет право быть только человек, способный на самоограничения. А правила самоограничения определяются культурой.“

Александр Сергеевич Запесоцкий (1954)