„Пост смиряет душу, освобождая ее от ожесточения и насыщения, являющихся от пресыщения, а молитва постящегося делается особенно сильною, произносится не поверхностно, произносится из самой души, их глубины сердца.“

„Пост с молитвой сердце отогреет…“

Роман (Матюшин) (1954) иеромонах Русской православной церкви, поэт, автор стихов и духовных песнопений

Канон святого Андрея Критского

„Если вы живете поверхностной жизнью, ваша душа страдает.“

Альберт Швейцер (1875–1965) немецкий теолог, философ, музыкант и врач

„Постом нельзя очистить преисполненную грязных намерений душу.“

Махатма Ганди (1869–1948) один из руководителей и идеологов движения за независимость Индии от Великобритании

„Пост, это сильное орудие — когда он предоставлен самому себе, когда из орудия он уже претворяется как бы в цель жизни, в цель тщеславия — делается для подвижника орудием самоубийства.“

Игнатий (Брянчанинов) (1807–1867) епископ Православной российской церкви, богослов, ученый и проповедник

„Мне нравиться творческие люди, особенно девушки, за наличие у них самого главного — души“

Андрей Рыбинский

„Готовые слова должны вырываться по-настоящему из сердца, из души, из мозга и т. д. В общем человек должен думать, думать и говорить. А не просто – говорить. И поэтому, все слова, которые произносятся, в основном сейчас (я имею в виду телевидение), они очень пустые. Они не наполнены человеческим пониманием и оценкой. Я не говорю о каких-то чувствах и прочем, нет. Я хочу, чтобы человек, у которого есть возможность через микрофон, через камеру, так сказать, обратиться к своему объекту, чтобы он очень четко давал свою гражданскую, человеческую, мужскую или женскую оценку тому факту, о котором он говорит; той истории, которая его взволновала. Чтобы он был естествен в своем состоянии перед микрофоном. И в то же время был настроен на человека, который его слушает. <…> Слова, они произносятся не просто так, а после того, как человек их продумает и оценит.“

Игорь Леонидович Кириллов (1932) советский и российский телевизионный диктор

Из интервью радиостанции "РадиоЗвук".

„Сколько одиноких людей я встречал в своей жизни — сильных и слабых, добрых и злых. И по большей части... все они были несчастны в глубине души.“

Иван Пьянов

„Верность окаменевшим мнениям еще никогда не разрывала цепи и не освобождала человеческую душу в этом мире - и никогда не будет.“

Марк Твен (1835–1910) американский писатель, журналист и общественный деятель

„Молитва — бессильна, если не основана на посте, и пост — бесплоден, если на нем не создана молитва.“

Игнатий (Брянчанинов) (1807–1867) епископ Православной российской церкви, богослов, ученый и проповедник

„У каждого одинокого человека, сильно травмирована психика, и большинство из них бесконечно несчастны в глубине души…
Но мало кто, вам в этом признается, т.к. они не хотят, чтобы, вы, их жалели.“

Андрей Рыбинский