„Мышцы наращиваются от предельной нагрузки, а не от того, что каждодневно бываешь в спортзале.“

„Всю свою жизнь я тренировался, но как бы ты ни был умен, тебе нужен тренер. Ты должен ходить в спортзал, чтобы тебя оценивали и тобой руководили. Нельзя тренировать самоё себя. Также я отношусь к церкви. Церковь — это спортзал для души.“

Сильвестр Сталлоне (1946) американский актёр, режиссёр, сценарист и продюсер

„Я не рассчитываю точно, какую нагрузку я использую. Главное в этом деле, как ты себя чувствуешь. Когда я чувствую себя хорошо, я беру большую нагрузку, когда плохо — меньшую.“

Маркус Рюль (1972) профессиональный немецкий бодибилдер

„Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале.“

Михаил Михайлович Жванецкий (1934) русский писатель-сатирик и исполнитель собственных литературных произведений

„Деньги — это мышцы войны.“

Франсуа Рабле (1494–1553) французский писатель, сатирик-гуманист, врач

„Лучше мужественные мышцы, чем женственный целлюлит.“

Ляйсан Ибракова

„Поглощать гамбургеры, мороженое и не потеть в спортзале — вот это жизнь! Одно маленькое «но»: инфаркт в 45 лет.“

Джефф Бриджес (1949) Американский актёр, лауреат премий «Оскар» и «Золотой глобус».

„Как говорится, мысли ваши — мышцы наши.“

Владимир Игоревич Свержин (1965) украинский писатель-фантаст

„Если честно, у меня два кумира — на разные случаи жизни. Когда я хожу в спортзал, мой кумир — Тарзан, а когда ем после шести вечера — Саша Цекало.“

Дмитрий Владимирович Нагиев (1967) российский актёр, шоумен, теле- и радиоведущий

„Все очень просто: надо правильно питаться и не пренебрегать активными физическими нагрузками“

Орландо Блум (1977) английский актёр