Экхарт Толле цитаты

страница 2

„Любить — значит узнавать себя в другом.“

„Жизнь это танцор, а ты - танец.“

„Признание всего хорошего что вы уже имеете в жизни, является основой изобилия во всем остальном.“

„Что бы ни происходило в настоящий момент, примите так, как будто вы сами выбрали все это.“

„Глубоко осознайте, что то что есть сейчас - это все, что у вас есть. Сделайте НАСУЩНОЕ главным фокусом своей жизни.“

„Вы обретаете покой, не перестраивая факты своей жизни, а осознавая, кто вы есть на самом глубоком уровне.“

„Это не так уже и необычно для людей, провести всю жизнь в ожидании того момента, когда можно начать жить как надо.“

„Мы забыли о том, о чем все ещё помнят горы, растения и звери. Забыли быть — быть в тишине, быть собой, быть там, где жизнь, — Здесь и Сейчас.“

„Ты не отделён от целого. Ты един с солнцем, землёй, воздухом. Ты не обладаешь жизнью. Ты и есть жизнь.“

„Есть два способа восприятия мира. Первый — это воспринимать мир через фильтры ума, обусловленные и ограниченные памятью, опытом, концепциями, системами верований, догмами и идеями, т. е. сильно искажая то, что видится, и декодируя, «собирая» тем самым «кривой» мир. Второй способ — это восприятие напрямую, т. е. минуя любые фильтры ума. Когда ум чист, пуст и молчит — реальность (хоть она и относительная) видится такой, какая она есть, без суда и комментариев ума. В первом случае воспринимается мёртвый мир, т. е. даже не мир, а мысли о мире и о «себе». Во втором воспринимается и осознаётся сама жизнь…
Именно поэтому говорится, что несколько человек могут смотреть на одно и тоже, но видеть совершенно разные вещи.“

„Мир никогда не сможет соответствовать ожиданиям, что что-либо материальное меня каким-то образом наполнит или удовлетворит или же подарит внутренний мир и согласие. Ни люди, ни ситуации, ни вещи, ничто иное из материального мира не способно принести счастье. И что бы это ни было: какое угодно место, куда бы не пошел человек, в какую бы ситуацию не попал, и что бы ни приобрел, все это раз за разом не способно принести ожидаемого удовлетворения. И тогда видно, что материальный мир этого совсем не может дать. В этот момент я перестаю что-либо ожидать или требовать от мира. И тогда каждый человек, каждая ситуация, каждый место и каждая вещь в этот момент оказываются такими, какими они являются и я не требую, чтобы они были иными, чтобы удовлетворить мои желания или помогли найти самого себя — это невозможно.
Чтобы достичь избавления, если использовать термин из религии, я больше не требую от вещей, чтобы они сделали меня свободным — они этого не могут. Если я перестану требовать, тогда внезапно каждый момент, каждое место в котором я нахожусь, каждая ситуация, каждый человек, с которым я взаимодействую, наполнятся миром и спокойствием, потому что я больше ничего не требую от ситуации, или человека, или места, или что бы это ни было — в действительности это желание обрести самого себя. И тогда внезапно… это изменяется… и любая ситуация, какой бы она ни была, становится приятной… и я не требую, чтобы в этой ситуации что-то было больше, чем есть — она такая, какой является, человек такой, какой он есть в тот момент. Это привносит мир и гармонию.“

„Ты — Вселенная, выразившая себя ненадолго в человеке.“

„Хочешь понять что действительно твоё — отпусти всё, и твоё останется с тобой. Когда ты отбрасываешь ожидание того, что человек, ситуация, место или предмет удовлетворит тебя, тебе проще присутствовать в настоящем моменте, потому что ты больше не ждёшь следующий момент.“

„Музыка создаёт для людей мост, по которому можно перейти от мышления к Присутствию…“

„Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.“

„Думая, ты не решаешь проблемы – думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в состояние Тишины и абсолютного Присутствия, пусть даже на мгновение. Тогда немного позже, когда мысль возвращается к тебе, внезапно происходит творческое озарение, которого прежде не было. Оставь чрезмерное думанье, и ты увидишь, как всё вокруг меняется.“

„Ты сам подкармливаешь свое несчастье, уделяя ему время. Время – это его кровь.“

„К вам притягивается и от вас исходит только то, что соответствует вашему внутреннему состоянию.“

„Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места.“

„Истинное спасение — это состояние свободы: свободы от страха, от страдания, от чувства недостаточности и неэффективности и, следовательно, от всего, чего ты хочешь, в чем нуждаешься, за что цепляешься и к чему привязываешься. Это свобода от навязчивого мышления, от негативности и, прежде всего, от прошлого и будущего, как психологической потребности.“

„Мудрость приходит с умением быть неподвижным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не требуется. Когда ты неподвижен, смотришь и слушаешь, в тебе запускается неконцептуальный разум. Пусть тишина направляет твои слова и действия.“

„Отпустив внутреннее сопротивление, часто обнаруживаешь, что к лучшему изменилась и внешняя ситуация.“

„Находясь в единстве с самим собой, невозможно даже помыслить о конфликте.“

„Где есть злость, под ней всегда скрывается боль.“

„Где бы ты ни был, будь там целиком.“

„Страдание необходимо до тех пор, пока вы не понимаете, что можете обходиться без него.“

„В конечном счете, никаких других, разумеется, нет. Ты всегда встречаешься с собой.“

„Отвращение является негативной формой привязанности.“

„Вместе с осознанностью приходит выбор. Вы можете сказать: «Я позволяю этому моменту быть таким, каким он есть». И потом вдруг там, где раньше было недовольство, теперь — чувство живости и мира. И отсюда приходит правильное действие.“

„Только твое умение осознанно преодолевать трудности, а не то, как долго ты можешь сидеть с закрытыми глазами и наблюдать красивые образы, покажет, насколько развито твое сознание.“

„Иногда, для того чтобы отпустить, нужно куда больше силы, чем чтобы сохранить или удержать.“

„Вы можете потерять только то, что имеете, но вы не можете потерять того, кем вы являетесь.“

„Основная причина несчастья - не сама ситуация, но ваши мысли о ней.“

“Teachings that pointed the way beyond the dysfunction of the human mind, the way out of the collective insanity, were distorted and became themselves part of the insanity.
And so religions, to a large extent, became divisive rather than unifying forces. Instead of bringing about an ending of violence and hatred through a realization of the fundamental oneness of all life, they brought more violence and hatred, more divisions between people as well as between different religions and even within the same religion.”

“You say, “I want to know myself.” You are the I. You are the knowing. You are the consciousness through which everything is known and that cannot know itself. It is itself. There is nothing to know beyond that. And yet all knowing arises out of it. The “I” cannot make itself into an object of knowledge, of consciousness.
So you cannot become an object to yourself. That is the very reason the illusion of egoic identity arose because mentally you made yourself into an object. “That's me,” you say, and then you begin to have a relationship with yourself and tell others and yourself your story.”

“You cannot be both unhappy and fully present in the Now.”

“Anything that you resent and strongly react to in another is also in you.”

“Sometimes letting things go is an act of far greater power than defending or hanging on.”

“Realize deeply that the present moment is all you have. Make the NOW the primary focus of your life.”

“Life is the dancer and you are the dance.”

“Whatever the present moment contains, accept it as if you had chosen it.”

“Any action is often better than no action, especially if you have been stuck in an unhappy situation for a long time. If it is a mistake, at least you learn something, in which case it's no longer a mistake. If you remain stuck, you learn nothing.”

“Worry pretends to be necessary but serves no useful purpose”

“Being spiritual has nothing to do with what you believe and everything to do with your state of consciousness.”

“Accept - then act. Whatever the present moment contains, accept it as if you had chosen it. Always work with it, not against it.”

“Pleasure is always derived from something outside you, whereas joy arises from within.”

“If you get the inside right, the outside will fall into place. Primary reality is within; secondary reality without.”

“You do not become good by trying to be good, but by finding the goodness that is already within you, and allowing that goodness to emerge. But it can only emerge if something fundamental changes in your state of consciousness.”

“Living up to an image that you have of yourself or that other people have of you is inauthentic living.”

“The past gives you an identity and the future holds the promise of salvation. … Both are illusions.”

“What a liberation to realize that the "voice in my head" is not who I am. Who am I then? The one who sees that.”

“Don't let a mad world tell you that success is anything other than a successful present moment.”

“Don't Seek Happiness. If you seek it, you won't find it, because seeking is the antithesis of happiness”

“All problems are illusions of the mind.”

“Awareness is the greatest agent for change.”

“All the things that truly matter - beauty, love, creativity, joy, inner peace - arise from beyond the mind.”

“When you don't cover up the world with words and labels, a sense of the miraculous returns to your life.”

“Can you look without the voice in your head commenting, drawing conclusions, comparing, or trying to figure something out?”

“Life will give you whatever experience is most helpful for the evolution of your consciousness.”

“Being must be felt. It can't be thought.”

“This is my secret," he said. "I don't mind what happens.”

“If not now, when?”