Экхарт Толле цитаты

страница 4

„Любить — значит узнавать себя в другом.“

„Жизнь это танцор, а ты - танец.“

„Признание всего хорошего что вы уже имеете в жизни, является основой изобилия во всем остальном.“

„Что бы ни происходило в настоящий момент, примите так, как будто вы сами выбрали все это.“

„Глубоко осознайте, что то что есть сейчас - это все, что у вас есть. Сделайте НАСУЩНОЕ главным фокусом своей жизни.“

„Вы обретаете покой, не перестраивая факты своей жизни, а осознавая, кто вы есть на самом глубоком уровне.“

„Это не так уже и необычно для людей, провести всю жизнь в ожидании того момента, когда можно начать жить как надо.“

„Мы забыли о том, о чем все ещё помнят горы, растения и звери. Забыли быть — быть в тишине, быть собой, быть там, где жизнь, — Здесь и Сейчас.“

„Ты не отделён от целого. Ты един с солнцем, землёй, воздухом. Ты не обладаешь жизнью. Ты и есть жизнь.“

„Есть два способа восприятия мира. Первый — это воспринимать мир через фильтры ума, обусловленные и ограниченные памятью, опытом, концепциями, системами верований, догмами и идеями, т. е. сильно искажая то, что видится, и декодируя, «собирая» тем самым «кривой» мир. Второй способ — это восприятие напрямую, т. е. минуя любые фильтры ума. Когда ум чист, пуст и молчит — реальность (хоть она и относительная) видится такой, какая она есть, без суда и комментариев ума. В первом случае воспринимается мёртвый мир, т. е. даже не мир, а мысли о мире и о «себе». Во втором воспринимается и осознаётся сама жизнь…
Именно поэтому говорится, что несколько человек могут смотреть на одно и тоже, но видеть совершенно разные вещи.“

„Мир никогда не сможет соответствовать ожиданиям, что что-либо материальное меня каким-то образом наполнит или удовлетворит или же подарит внутренний мир и согласие. Ни люди, ни ситуации, ни вещи, ничто иное из материального мира не способно принести счастье. И что бы это ни было: какое угодно место, куда бы не пошел человек, в какую бы ситуацию не попал, и что бы ни приобрел, все это раз за разом не способно принести ожидаемого удовлетворения. И тогда видно, что материальный мир этого совсем не может дать. В этот момент я перестаю что-либо ожидать или требовать от мира. И тогда каждый человек, каждая ситуация, каждый место и каждая вещь в этот момент оказываются такими, какими они являются и я не требую, чтобы они были иными, чтобы удовлетворить мои желания или помогли найти самого себя — это невозможно.
Чтобы достичь избавления, если использовать термин из религии, я больше не требую от вещей, чтобы они сделали меня свободным — они этого не могут. Если я перестану требовать, тогда внезапно каждый момент, каждое место в котором я нахожусь, каждая ситуация, каждый человек, с которым я взаимодействую, наполнятся миром и спокойствием, потому что я больше ничего не требую от ситуации, или человека, или места, или что бы это ни было — в действительности это желание обрести самого себя. И тогда внезапно… это изменяется… и любая ситуация, какой бы она ни была, становится приятной… и я не требую, чтобы в этой ситуации что-то было больше, чем есть — она такая, какой является, человек такой, какой он есть в тот момент. Это привносит мир и гармонию.“

„Ты — Вселенная, выразившая себя ненадолго в человеке.“

„Хочешь понять что действительно твоё — отпусти всё, и твоё останется с тобой. Когда ты отбрасываешь ожидание того, что человек, ситуация, место или предмет удовлетворит тебя, тебе проще присутствовать в настоящем моменте, потому что ты больше не ждёшь следующий момент.“

„Музыка создаёт для людей мост, по которому можно перейти от мышления к Присутствию…“

„Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.“

„Думая, ты не решаешь проблемы – думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в состояние Тишины и абсолютного Присутствия, пусть даже на мгновение. Тогда немного позже, когда мысль возвращается к тебе, внезапно происходит творческое озарение, которого прежде не было. Оставь чрезмерное думанье, и ты увидишь, как всё вокруг меняется.“

„Ты сам подкармливаешь свое несчастье, уделяя ему время. Время – это его кровь.“

„К вам притягивается и от вас исходит только то, что соответствует вашему внутреннему состоянию.“

„Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места.“

„Истинное спасение — это состояние свободы: свободы от страха, от страдания, от чувства недостаточности и неэффективности и, следовательно, от всего, чего ты хочешь, в чем нуждаешься, за что цепляешься и к чему привязываешься. Это свобода от навязчивого мышления, от негативности и, прежде всего, от прошлого и будущего, как психологической потребности.“

„Мудрость приходит с умением быть неподвижным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не требуется. Когда ты неподвижен, смотришь и слушаешь, в тебе запускается неконцептуальный разум. Пусть тишина направляет твои слова и действия.“

„Отпустив внутреннее сопротивление, часто обнаруживаешь, что к лучшему изменилась и внешняя ситуация.“

„Находясь в единстве с самим собой, невозможно даже помыслить о конфликте.“

„Где есть злость, под ней всегда скрывается боль.“

„Где бы ты ни был, будь там целиком.“

„Страдание необходимо до тех пор, пока вы не понимаете, что можете обходиться без него.“

„В конечном счете, никаких других, разумеется, нет. Ты всегда встречаешься с собой.“

„Отвращение является негативной формой привязанности.“

„Вместе с осознанностью приходит выбор. Вы можете сказать: «Я позволяю этому моменту быть таким, каким он есть». И потом вдруг там, где раньше было недовольство, теперь — чувство живости и мира. И отсюда приходит правильное действие.“

„Только твое умение осознанно преодолевать трудности, а не то, как долго ты можешь сидеть с закрытыми глазами и наблюдать красивые образы, покажет, насколько развито твое сознание.“

„Иногда, для того чтобы отпустить, нужно куда больше силы, чем чтобы сохранить или удержать.“

„Вы можете потерять только то, что имеете, но вы не можете потерять того, кем вы являетесь.“

„Основная причина несчастья - не сама ситуация, но ваши мысли о ней.“

“Die to the past every moment. You don't need it. Only refer to it when it is absolutely relevant to the present. Feel the power of this moment and the fullness of Being. Feel your presence.”

“When another recognizes you, that recognition draws the dimension of Being more fully into this world through both of you. That is the love that redeems the world.”

“Life isn't as serious as my mind makes it out to be.”

“If her past were your past, her pain your pain, her level of consciousness your level of consciousness, you would think and act exactly as she does. With this realization comes forgiveness, compassion, peace.”

“Where there is anger there is always pain underneath.”

“Doing is never enough if you neglect Being.”

“Nonresistance is the key to the greatest power in the universe.”

“You are here to enable the divine purpose of the universe to unfold. That is how important you are!”

“In the eyes of the ego, self-esteem and humility are contradictory. In truth, they are one and the same.”

“The greatest achievement of humanity is not its works of art, science, or technology, but the recognition of its own dysfunction.”

“Accept — then act. Whatever the present moment contains, accept it as if you had chosen it. Always work with it, not against it. Make it your friend and ally, not your enemy. This will miraculously transform your whole life.”

“Rather than being your thoughts and emotions, be the awareness behind them.”

“With stillness comes the benediction of Peace.”

“The brain does not create consciousness, but conciousness created the brain, the most complex physical form on earth, for its expression.”

“Fulfill me, make me happy, make me feel safe, tell me who I am. The world cannot give you those things, and when you no longer have such expectations, all self created suffering comes to an end.”

“Each person's life – each lifeform,
in fact – represents a world, a
unique way in which the universe experiences itself.”

“All you realy need to do is accept this moment fully. You are then at ease in the here and now and at ease with yourself.”

“Once you have had a glimpse of awareness or Presence, you know it firsthand. It is no longer just a concept in your mind.”

“Practice presence -- embrace the place where life happens.”

“Space and silence are two aspects of the same thing. The same no-thing. They are externalization of inner space and inner silence, which is stillness: the infinitely creative womb of all existence.”

“That in you which recognizes madness as madness (even if it is your own) is sanity, is the arising awareness, is the end of insanity.”

“Those who have not found their true wealth, which is the radiant joy of Being and the deep, unshakable peace that comes with it, are beggars, even if they have great material wealth.”

“If small things have the power to disturb you, then who you think you are is exactly that: small.”

“◦"At the deepest level of Being, you are one with all that is”

“The pas has no power to stop you from being present now. Only your grievance about the past can do that.”

“True Power is within, and it is available now.”

“You are not separate from the whole. You are one with the sun, the earth, the air. You don’t have a life. You are life.”

“Form is emptiness, emptiness is form" states the Heart Sutra, one of the best known ancient Buddhist texts. The essence of all things is emptiness.”

“Be the silent watcher of your thoughts and behavior. You are beneath the thinker. You are the stillness beneath the mental noise. You are the love and joy beneath the pain.”