Эта цитата ждет обзора.

„Как снимать напряжение: глубоко и быстро вдыхал через нос, немного задерживал дыхание, а потом медленно выдыхал. Всего через несколько таких циклов он почувствовал себя лучше, а заодно и удивился эффективности такого простого упражнения. Никаких сомнений – Фридрих был настоящим волшебником.“

— Ирвин Ялом

упражнение
Источник: проза

Последнее обновление 15 июня 2025 г. История

Темы

немного, сомнения, напряжение, упражнения, нос, цикл, дыхание, эффективность, волшебник, настоящее

Ирвин Ялом фото

Ирвин Ялом21

американский психолог и психотерапевт, писатель 1931

Похожие цитаты

„Буду дышать немного медленнее,
Потому что жизнь моя и мой рэп слишком быстры?“

Ким Нам Джун (Рэп-Монстр) (1994)

Источник: Песня Бесконечный дождь

Эта цитата ждет обзора.

„Вначале дышите глубоко и быстро; затем мы постепенно успокоим дыхание.
Я хочу, чтобы вы сосредоточились только на одном и ни на чем больше, вы меня слышите?
Обращайте внимание лишь на то, что воздух, поступающий в ваши ноздри, всегда кажется холоднее, чем тот, что вы выдыхаете. Сконцентрируйтесь на этом. Вскоре вы заметите, что по мере замедления дыхания выдыхаемый вами воздух становится все теплее.“

Ирвин Ялом (1931) американский психолог и психотерапевт, писатель

воздух
Источник: проза

„Самые богатые люди на земле – это такие как я. Мы не мультимиллионеры, просто нам немного надо.“

Manuel Pellegrini (1953)

„Чтобы стать счастливым, достаточно просто не знать, что такое настоящее счастье.“

Ричард Длинные руки (1939)

„Вот такая толстая… диссертация, и тема интересная — что-то там в носу…“

Аркадий Исаакович Райкин (1911–1987) советский актёр театра, эстрады, кино, театральный режиссёр, юморист

Из монологов и миниатюр

„Отличить волшебника от простого человека очень просто: если вы не можете понять, как у него «это» получилось, перед вами волшебник.“

Ричард Дэвид Бах (1936) американский писатель, философ и публицист

„Историки — единственные настоящие волшебники, которых я знаю.“

Шаши Дешпандэ

„Примордиальная Традиция настоящего цикла пришла из гиперборейских регионов.“

Рене Генон (1886–1951)

Кризис современного мира

„И вообще, разве нас может интересовать мнение человека лысого, с таким носом? Пусть сначала исправит нос, отрастит волосы, а потом и выскажется.“

Михаил Михайлович Жванецкий (1934) русский писатель-сатирик и исполнитель собственных литературных произведений

Стиль спора

„Мудрецы во всем сомневаются, у глупцов вообще нет никаких сомнений.“

Евгений Витальевич Антонюк, 1978

Связанные темы