Цитаты о упражнения

„Люди, от природы немощные телесно, благодаря упражнениям становятся крепче силачей.“

Сократ (-470–-399 до н.э.) древнегреческий философ из Афин

„Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.“

Гиппократ (-460–-370 до н.э.) древнегреческий врач

„Любовь — это прежде всего упражнение в молитве, а молитва — упражнение в молчании.“

Антуан де Сент-Экзюпери (1900–1944) Французский писатель и летчик

„Чтение для ума — то же, что физические упражнения для тела.“

Джозеф Аддисон (1672–1719) публицист, драматург, эстетик, политик и поэт

„Всякое дело совершенствуется овладением техники. Всякий навык достигается упражнением.“

Гиппократ (-460–-370 до н.э.) древнегреческий врач

„Физические упражнения делают тебя более грациозной. Когда ты регулярно выполняешь комплекс упражнений, ты ходишь гордо и плавно — так, словно вся улица твоя.“

Софи Лорен (1934) итальянская актриса

„Силу уму придают упражнения, а не покой.“

Александр Поуп (1688–1744) английский поэт

„Теория без практики (упражнения) и практика без теории есть ничто.“

Протагор (-486–-411 до н.э.) древнегреческий философ-софист

„Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.“

Альфред де Мюссе (1810–1857) французский поэт, драматург и прозаик

„Пьянство есть упражнение в безумстве.“

Пифагор (-585–-495 до н.э.) древнегреческий философ, математик и мистик, создатель школы пифагорейцев

„Упражнения рождают мастерство.“

Публий Корнелий Тацит (54–120) древнеримский историк

„Упражнение, друзья, даёт больше, чем хорошее природное дарование.“

Протагор (-486–-411 до н.э.) древнегреческий философ-софист

„При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.“

Джозеф Аддисон (1672–1719) публицист, драматург, эстетик, политик и поэт

„Нет ни искусства без упражнения, ни упражнения без искусства.“

Протагор (-486–-411 до н.э.) древнегреческий философ-софист

„Отказывшиеся от упражнений и труда, с величайшим для себя позором избиваются, как стадо баранов.“

Вегеций римский военный историк и теоретик

„Воспитание нуждается в трех вещах: в даровании, науке, упражнении.“

Аристотель (-384–-321 до н.э.) древнегреческий философ, ученик Платона

„Я не охотница до физических упражнений. Чтобы заставить меня нагибаться, вам пришлось бы рассыпать по полу бриллианты.“

Джоан Риверз (1933–2014) киноактриса США

„Кому не хватает героизма — могу предложить такое упражнение, что больше не захочется ни в Непал, ни в пещеры: год не врать. Хотя бы на работе.“

Григорий Алексеевич Явлинский (1952) советский и российский политик и экономист

„Знакомство с мыслями светлых умов составляет превосходное умственное упражнение: оно оплодотворяет ум и изощряет мысль.“

Иоганн Готфрид Гердер (1744–1803) немецкий историк культуры, критик, поэт

„Всякое мучение <…> является или наказанием для грешных, или упражнением для праведных.“

Аврелий Августин (354–430) епископ Гиппонский, философ, влиятельнейший проповедник, христианский богослов и политик

„Немногие рождаются храбрецами; большинство становится ими благодаря дисциплине и упражнениям.“

Вегеций римский военный историк и теоретик

„Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.“

Гален (129–216) римский медик, хирург и философ

„Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения.“

Ян Амос Коменский (1592–1670) чешский педагог-гуманист, писатель, общественный деятель, епископ Чешскобратской церкви

„Единственные упражнения, которые я делал, это прогулки за гробами друзей, которые делали упражнения.“

Питер О'Тул (1932–2013) британский актёр ирландского происхождения

„Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений.“

Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина (Авиценна) (980–1037)

„Упражнение в добродетелях, не соответствующих образу жизни, делает жизнь бесплодною. И жизнь истощается напрасно, и пропадают добродетели: душа не может долго удержать их при себе, должна скоро их оставить, потому что они ей не под силу. Такое превышающее силы и способности упражнение в возвышенных добродетелях нередко повреждает душу неисцельно, расстраивает ее надолго, иногда на всю жизнь, делает неспособною к подвигам благочестия. Господь повелел «вино новое», т. е. возвышенные добродетели и подвиги, «вливать в мехи новые», т. е. предоставлять подвижникам, уже созревшим в благочестивом подвиге, обновленным и просвещенным благодатию. Он воспретил вливать вино новое в мехи ветхие, чинить ветхую ризу новою заплатою. Не думайте, что возвышенный подвиг, для которого еще не созрела душа ваша, поможет вам! Нет! Он больше расстроит вас: вы должны будете оставить его, а в душе вашей явится уныние, безнадежие, омрачение, ожесточение. В таком расположении вы попустите себе бόльшие погрешности, бόльшие крушения закона Божия, нежели в какие впадали прежде. «К ветхой ризе не приставляют заплаты новой, потому что от этого дыра сделается только больше“

Игнатий (Брянчанинов) (1807–1867) епископ Православной российской церкви, богослов, ученый и проповедник

„За период особо ожесточенных сражений… лично мне приходилось спать не больше 2 часов в сутки, да и то урывками. Чтобы поддержать физические силы и работоспособность, приходилось прибегать к коротким, но частым физическим упражнениям на морозе и крепкому кофе, а иногда к двадцатиминутному бегу на лыжах. Когда же кризис сражения за Москву миновал, я так крепко заснул, что меня долго не могли разбудить. Мне тогда два раза звонил Сталин. Ему отвечали: "Жуков спит, и мы не можем его добудиться". Верховный сказал: "Не будите, пока сам не проснется."“

Георгий Константинович Жуков (1896–1974) советский полководец

„Некоторые ценят книги по их объему, точно написаны они для упражнения рук, а не ума.“

Бальтасар Грасиан (1601–1658) испанский прозаик-моралист, философ, теоретик литературы, иезуит

„Лицо, не истощенное умственными упражнениями.“

Илья Ильф (1897–1937) советский писатель и журналист

„Плохому оратору Демонакт посоветовал заниматься упражнениями. Тот ответил, что все время произносит речи наедине с самим собой.
— Тогда понятно, почему ты плохо говоришь, ведь у тебя такой глупый слушатель, — сказал Демонакт.“

Демонакт

„Самообладание, как все качества, развивается через упражнение. Кто хочет управлять страстями в зрелом возрасте, должен учиться этому в юности.“

Герберт Спенсер (1820–1903) британский философ и социолог

„Первое — я постоянно борюсь — в стойке, в партере — это моя база. Второе — это бег: я много бегаю, чтобы сохранять выносливость. Третье — это комплекс классических упражнений в тренажерном зале — брусья, турник, отжимания, пресс, канат.“

Хабиб Нурмагомедов (1988) российский боец смешанных боевых искусств

„Приучись быть воздержным в пище: воздержанием доставишь здравие и крепость телу, а уму особенную бодрость, столько нужную в деле спасения, очень полезную и при земных упражнениях.“

Игнатий (Брянчанинов) (1807–1867) епископ Православной российской церкви, богослов, ученый и проповедник

„Я всегда чувствовал, что женщина для чего-то предназначена. Секс был для меня формой физических упражнений. Я был убежден, что не могу общаться с девушками на равных просто потому, что они не были в состоянии понять, что я делаю. Я не мог позволить себе заниматься классическим ухаживанием за девушками - звонить им по телефону, писать записки и т.п. У меня просто не было времени на это, поскольку я всегда был в гимнастическом зале. Мне было проще знакомиться и брать их, а после этого я никогда их больше не видел.“

Арнольд Шварценеггер (1947) американский культурист, бизнесмен и актёр австрийского происхождения, политик-республиканец, 38-й губернатор Ка…

„Истинная мудрость не проявляется в изысканных поворотах речи и написании зажигательных цитат. Настоящий мудрец — это тот, кто способен преодолеть тяжкие испытания, будь то сложные алгебраические задачи или поиск оптимальных решений в сложных ситуациях. Это тот, кто совершенствует свои навыки в создании трехмёрных проектов, требующих глубокого интеллекта. Подлинное проявление мудрости — это умение успешно преодолевать трудности, с которыми сталкивается каждый из нас в повседневной жизни. Создание превосходных историй о жизни и вдохновляющих цитат — это всего лишь простое упражнение, которое не требует особых умственных усилий.“

Айдар Замальдинов

„Когда в нашей цивилизованной Европе мы хотим найти следы исконной красоты человека, мы должны отправиться на поиски ее в те страны, где экономические предрассудки еще не выкорчевали ненависть к труду. ...Греки в эпоху своего величия относились к труду лишь с презрением: только их рабам разрешалось трудиться: свободный человек знал лишь упражнения для тела и ума. ...Философы античности учили презрению к труду, то есть деградации свободного человека, поэты воспевали безделье, этот дар богов.“

Поль Лафарг (1842–1911)

„Противники наши еще с детства закаляются в мужестве тяжелыми упражнениями, мы же ведем непринужденный образ жизни и тем не менее с неменьшей отвагой идем на борьбу с равносильным противником.“

Перикл (-494–-429 до н.э.) афинский государственный деятель

„Упражнение — это всё.“

Периандр второй коринфский тиран

„Я никогда не занимаюсь аэробикой. Невроз заменяет мне упражнения. И я занимаюсь им каждый день.“

Вуди Аллен (Аллен Стюарт Кенигсберг) (1935)

„Кто такие святые? Это молящиеся, постящиеся, терзающие себя люди, которые бегут от мира, которые, как совы, радуются уединению, которые воздерживаются от всякого удовольствия, которые бегут от всего, что может отвратить их хоть на минуту от их фантастических упражнений… Что останется от людей и во что обратятся люди, если каждый захочет быть святым? Общество распадется, люди же станут дикарями.“

Поль Анри Гольбах (1723–1789) французский философ немецкого происхождения, писатель, энциклопедист, просветитель

„Воля наша, как и наши мускулы, крепнет от постоянно усиливающейся деятельности, не давая им упражнения, вы непременно будете иметь слабые мускулы и слабую волю.“

Константин Дмитриевич Ушинский (1823–1870) русский педагог

„Душа, претерпевшая много искушений и подвергающаяся великим скорбям, привыкнув к трудам и приобретя навык к терпению, бывает не боязлива, не робка и не смущается приключающимися скорбными обстоятельствами, но от постоянного упражнения в случайностях и частого испытания разных приключений делается способной переносить с великой легкостью все случающиеся бедствия.“

Иоанн Златоуст (349–407) архиепископ Константинопольский, богослов

„На следующий день я снова встала в восемь часов утра, неслыханное для Петербурга время, чтобы посетить Императорское балетное училище Там я увидела ряды маленьких девочек, повторяющих все те же мучительные упражнения. Они часами стояли на пуантах, словно жертвы жестокой и никому не нужной инквизиции. Громадные пустые танцевальные залы, чуждые красоты и вдохновения, с единственным украшением на стенах в виде царского портрета, были похожи на комнаты пыток. Я пришла к глубокому убеждению, что Императорское балетное училище враждебно природе и искусству.“

Айседора Дункан (1877–1927) американская танцовщица-новатор

„Но как стать музыкальным? Милое дитя, главное острый слух, быстрая восприимчивость — дается, как и все, свыше. Но способности можно развивать и совершенствовать. Ты не станешь музыкальным, если, отшельнически уединяясь, целыми днями будешь заниматься техническими упражнениями; ты приблизишься к цели, если будешь поддерживать живое, многостороннее общение с музыкантами, и, в частности, если будешь постоянно иметь дело с хором и оркестром.“

Роберт Шуман (1810–1856) немецкий композитор, дирижёр, музыкальный критик, педагог

„Сейчас я покажу, как в действительности, на каком срезе абстракций или на каком витке движения мысли Декарт вводит когитальный аппарат анализа. Метафизики в конце причин ставят первопричину, относительно которой почему-то запрещают задавать вопрос: а где причина этой первопричины? Для них ― это привилегированный объект. Но, как вы понимаете, для Декарта, а затем и для Канта не существовало таких метафизических первообъектов. Ибо нет причин, считали они, прерывать это движение, хотя оно и уводит в дурную бесконечность. Вот почему я предпочел, говорил Декарт, основывать свое рассуждение на существовании меня самого, считая одновременно, что не может быть никакого сомнения в существовании внешних вещей ― это школьное упражнение в философии. На самом деле нужно сомневаться во всем чужом и готовом. Лишь принимая во внимание этот контекст, можно понять, что никакого отношения к субъективизму, т.е. к привилегированию своего внутреннего психологического мира, его философия не имеет. Вместо того чтобы рассуждать о мире, я предпочел выбрать себя, говорит Декарт, поскольку я не завишу ни от какой последовательности причин“

Рене Декарт (1596–1650) французский философ, математик, механик, физик и физиолог

„Непрестанное упражнение, как все обнять одним взглядом, может сделать великим Полководцем.“

Александр Васильевич Суворов (1730–1800) российский полководец

„Спиноза открыл бессознательную мотивацию, закономерности ассоциативного мышления,
устойчивость детских переживаний в течение всей жизни. Его понятие желания — динамичное понятие в противоположность аристотелевскому понятию упражнения.“

Эрих Фромм (1900–1980) немецкий социолог, философ, социальный психолог, психоаналитик

„…ибо без постоянных упражнений и без общения с равными и даже превосходящими тебя партнерами нельзя ничему научиться, а игра в одиночку может возместить настоящую лишь в той мере, в какой монолог может заменить разговор с собеседником.“

Герман Гессе (1877–1962) швейцарский писатель и художник

„Как злокачественная опухоль часто начинается с ушиба или продолжительного раздражения определенного места, так и болезнь гордости часто начинается или от внезапного потрясения души (например, большим горем), или от продолжительного личного самочувствия, вследствие, например, успеха, удачи, постоянного упражнения своего таланта.“

Александр Викторович Ельчанинов (1881–1934) священник Русской православной церкви, церковный историк, литератор

„Если вам нравится упражнение, скорее всего, вы неправильно выполняете его.“

Артур Джонс (1926–2007) бодибилдер

„В тренировке по раздельной процедуре примерно столько же смысла, сколько в попытке спать с одним открытым глазом. Самые лучшие результаты почти всегда достигаются при выполнении упражнений для нижней и верхней части тела на одном сеансе тренировки.“

Артур Джонс (1926–2007) бодибилдер

„Ненавижу людей, которые утверждают, что любят физические упражнения.“

Дженнифер Лоуренс (1990) американская актриса

„Новые слова иностранного происхождения вводятся в русскую печать беспрестанно и часто совсем без надобности, и — что всего обиднее — эти вредные упражнения практикуются в тех самых органах, где всего горячее стоят за русскую национальность и ее особенности.“

Николай Семёнович Лесков (1831–1895) российский писатель

„Если бы телевизор и холодильник стояли поближе друг к другу, многие из нас вообще бы не знали, что такое физические упражнения.“

Джоуи Адамс (1968)

„Личное совершенство напоминает банковский счет (давайте назовем его счетом личного успеха). Ежедневно улучшая себя, тратя время на упражнения, чтение, размышления или установление более прочных взаимоотношений, вы делаете регулярные вклады на этот счет. Через месяц, например, вы улучшите качество и богатство своего мира по крайней мере на 30 процентов. А спустя год ваша жизнь станет лучше более чем на 365 процентов (с учетом наросших процентов с капитала). Однако если вы будете слишком много спать, слишком много беспокоиться по пустякам, смотреть телевизор или слишком много есть, вы будете бессмысленно снимать деньги со своего счета личного успеха.“

Robin Sharma (1965) канадский писатель

„Я всегда открыта для странных людей. И всегда стараюсь понять, почему человек ведет себя так, а не иначе. Думаю, что такого рода умственные упражнения — мои лучшие уроки актерского мастерства.“

Кейт Хадсон (1979) американская актриса

„Все достигается упражнением. Великая формула.“

Лилианна Лунгина (1920–1998) российский филолог, переводчик художественной литературы

„Я был на пленуме, послушал. К голосовым упражнениям такого рода можно привыкнуть года за два. Сидят и твердят, как заклинание: «Нам нужна хорошая драматургия! Нам нужна хорошая драматургия». Это похоже вот на что: по улице идёт молодой человек и все ему желают хороших внуков, и он твердит, что хочет хороших внуков. А ему надо думать о детях, а не о внуках. Надо получить жизнь хорошую, тогда будет и хорошая драматургия.“

Борис Леонидович Пастернак (1890–1960) российский поэт и писатель

„Я только один раз выступал под кокаином, и хотел тогда быть оригинальным супер-быстрым гитаристом всех времен и народов! А сейчас я занимаюсь творчеством ― включая даже мои вокальные упражнения или еще что-нибудь.“

Пауль Ландерс (1964) немецкий музыкант, ритм-гитарист группы Rammstein

„Упражнение для правой и левой руки“

Александр Аркадьевич Галич (1918–1977) Русский поэт, сценарист, драматург, автор и исполнитель собственных песен

„Я повела своих маленьких учениц посмотреть на упражнения детей в балетном училище, и последние отнеслись к нам, как канарейка в клетке относится к ласточкам, летающим на свободе Но в России не настал еще день для проповеди свободных движений человеческого тела. Балет, бывший истинным выражением сущности царизма, увы, все еще существует!“

Айседора Дункан (1877–1927) американская танцовщица-новатор

„Сегодняшние полеты Уточкина, несмотря на холод и ветер, привлекли такое громадное количество публики, какого не бывает даже на розыгрыше Дерби. Но ещё больше было бесплатных зрителей, запрудивших всю Ходынку. Упражнения Уточкина вместо того, чтобы начаться с полета на высоту 200 метр., как обещала программа, начались со свободного полета. … Далее авиатор совершил фигурный полет. Он описал восьмерки, демонстрировал в воздухе подъемы и спуски, делал эффектные повороты, влетел в партер и держался на несколько метров над самыми головами зрителей, чем вызвал среди них немалый переполох, и затем моментально поднялся в вышину, продержавшись в воздухе 9 мин. 36 сек. День закончился полетом с дамой-пассажиркой, длившимся 2 м. 1 с.“

Сергей Исаевич Уточкин (1876–1916) один из первых русских авиаторов и лётчиков-испытателей; многосторонний и талантливый спортсмен — фехтоваль…

„Играй усердно гаммы и другие упражнения для пальцев. Но есть много людей, которые полагают, что этим все и достигается, которые до глубокой старости ежедневно проводят многие часы за техническими упражнениями. Это приблизительно то же самое, что ежедневно читать азбуку вслух и стараться делать это все быстрее и быстрее. Употребляй свое время с большей пользой.“

Роберт Шуман (1810–1856) немецкий композитор, дирижёр, музыкальный критик, педагог

„Я обожаю автогонки. Для меня это спорт, а не технические упражнения. Моя идеальная машина Формулы-1 должна быть подобной McLaren M23 с большим, нормально работающим двигателем в 800 сил, с 21-дюймовыми задними шинами. Много людей утверждает, что нужно сужать резину. А я не согласен, потому что вам нужны большие колеса, чтобы замедлиться, когда машину закрутило. Также нужно много лошадиных сил, чтобы „отклеить“ большие шины от дороги и заставить машину войти в занос. Тогда-то и будет чертовски фантастический спектакль, скажу я вам. Мы должны проходить повороты на одну передачу ниже, чем сейчас, позволив машине идти в заносе. Вы знаете, люди все еще восхищаются Ронни Петерсоном на Lotus 72, и я их понимаю. Я с ними согласен. Такую разновидность развлекательного мероприятия я хочу предложить народу. Дым из под колес! Да-а!.. Я боялся за фанов, потому что я один из них! Я знаю, что люди упускают моменты увидеть интересное, а это плохо.“

Жиль Вильнёв (1950–1982) канадский автогонщик

„Я думаю, что драка, невероятная, нелепая драка - одно из величайших упражнений в семейном браке.“

Элизабет Тейлор (1932–2011) англо-американская актриса

„Чтобы вернуть свою молодость, я бы делал в мире все, кроме упражнений, раннего вставания или уважения.“

Оскар Уайльд (1854–1900) ирландский поэт, драматург, писатель, эссеист

„Я считаю, что каждому человеку отведено конкретное количество ударов сердца. Я не намерен потратить ни одного удара впустую, просто занимаясь упражнениями.“

Нил Армстронг (1930–2012) американский астронавт НАСА; лётчик-испытатель; первый человек, ступивший на Луну

„Позитивные мысли - часто важнее любых физических упражнений.“

Пётр Цезаревич Квятковский

„Регулярные физические упражнения – признак осознанности, силы воли и глубокого понимания их значения для здоровья, улучшения настроения и активности. Следовательно, без них нет успеха в деятельности, а значит и в жизни в целом.“

Зафар Мирзо (1972)

„Малыш, который занимается боевыми видами спорта.
Он обретает уверенность в себе, потому что учится защищаться в защищенной среде, не жалуясь на «маму и папе».
Помните, что иногда жизнь несправедлива, поэтому вы должны столкнуться с трудностями.
Научитесь уважать тренера и дисциплину во время упражнений и знать, когда отвлекаться, а когда сосредоточиться на тренировках.
Его родители знают, что иногда можно принимать удары, потому что он защитится и в свою очередь наносит удары, такова жизнь.
Поощряйте своих детей заниматься боевыми видами спорта и они познают жизнь прежде чем освоить технику!“

Пётр Цезаревич Квятковский

„Высокохудожественная гимнастика. Представитель банковского сектора Рабинович озолотился в упражнении с криптовалютой.“

Геннадий МОСКВИН

„Как снимать напряжение: глубоко и быстро вдыхал через нос, немного задерживал дыхание, а потом медленно выдыхал. Всего через несколько таких циклов он почувствовал себя лучше, а заодно и удивился эффективности такого простого упражнения. Никаких сомнений – Фридрих был настоящим волшебником.“

Ирвин Ялом (1931) американский психолог и психотерапевт, писатель