„Всегда старайтесь понять причину своего гнева: порой он вполне обоснован и даже необходим для дела, но иногда служит только индикатором непонимания вами ситуации.“

„С этого момента начните мыслить в таких терминах: вы служите причиной своей жизни, своего мира. Вот смысл духовного поиска: принятие полной ответственности за собственное существо.
У страдания нет внешней причины — причина внутри. Вы всегда складываете с себя ответственность, но внешнее служит только предлогом.
Да, страдание вызывается внешними поводами, но ничто внешнее его не создаёт. Когда вас оскорбляют, оскорбления приходят снаружи, но гнев — у вас внутри. Гнев не вызывается оскорблением, не возникает вследствие оскорбления. Если бы внутри вас не было энергии гнева, оскорбление осталось бы бессильным. Оно бы просто прошло мимо, не обеспокоив вас.
Вне человеческого сознания нет причин; причины существуют только внутри вас. Вы сами причина всего в своей жизни, и понять это — значит понять одну из самых фундаментальных истин. Понять это — значит начать путешествие трансформации.“

Ошо (1931–1990) индийский религиозный деятель, основатель мистического учения

„Кто видит лишь недостатки, не видя их причин, тот видит лишь наполовину; если же он видит их причины, то гнев его может порой обратиться в самое нежное сострадание.“

Иоганн Готфрид Гердер (1744–1803) немецкий историк культуры, критик, поэт

„Кто свой скрывает гнев, тот лучше мести служит.“

Пьер Корнель (1606–1684) французский поэт и драматург XVII века

„Учить детей — дело необходимое, следует понять, что весьма полезно и нам учиться у детей.“

Максим Горький (1868–1936)

„«Сегодня я сорвался, по понятной и объяснимой причине, меня опять искушали. Я сорвался в гневе, но устоял в поступке — не лжесвидетельствовать. Гнев — это многоликая агрессия, с которой справиться невозможно, она стреляет сама, без предупреждения, это защита от внешних раздражителей, порой борьба в защиту ценностей»“

Владимир Болтунов книга "Была ли полезна для тебя жизнь?"

„Трудно заставить человека понять что-либо, если его заработок обеспечивается непониманием этого.“

Адам Смит (1723–1790) шотландский экономист, философ-этик

„Чтобы понять, кто мы есть на самом деле, нужно представить себя в критической ситуации. Конец света для этого — идеальный случай.“

Timur Bekmambetov (1961) Российский кинорежиссер

„Не раздражайся за столом, чтобы ни случилось, а если у тебя все же есть причина для гнева, не высказывай его.“

Джордж Вашингтон (1732–1799) первый президент США

„У гнева всегда найдется достаточно причин, но редко хороших.“

Джордж Сэвил Галифакс (1633–1695) английский государственный деятель